タマチャンショップ三十雑穀の口コミ！白と黒の違いは？

楽天の総合ランキングの中でも、よく上位で見かけるのがタマチャンショップの『三十雑穀』です。
三十雑穀が栄養豊富なのはもちろんですが、
なんだかパッケージがシンプル＆可愛くて・・
ぼーっと眺めているだけだったのに、なんだろう？とついクリックしてしまいたくなるデザインです。

さて、今回はそんなタマチャンショップの三十雑穀について、口コミなどをまとめました。
ぜひ、お付き合いくださいませ♪

タマチャンショップ 三十雑穀

1食で30品目をコレ1つで摂取できる

健康のために、1日30品目を食べましょうというのは、よく聞く話ですが
実際のところ30品目も食べるなんて、かなり難しいですよね。
何品目も作らなければいけないし、それ以前に食費がかさみます。

しかーし、タマチャンショップの30雑穀米なら、コレ1つだけで30種類の雑穀が一度に摂取できます。
しかも炊き方はとっても簡単。
ご飯に混ぜて炊くだけです。
手間いらず、時間いらず簡単に30品目がカバーできるなんていいですよね。

栄養豊富な中身

30雑穀米に含まれる栄養素を、白米と比べたのが下のグラフです↓↓

子供の成長期に必要なカルシウムは、白米の18.8倍も含まれています。
乳製品が嫌いな子供でも雑穀米なら食べてくれるかも？

他にも便秘対策に嬉しい食物繊維は、白米の17.8倍
女性に不足しがちな鉄分も約16.5倍

この比較を見ると、白米だけで食べているのが何だか勿体ない気がしてきます・・。

腹持ちが良くダイエットにも◎

精製された白米に比べると、食物繊維が豊富な雑穀米は消化・吸収のスピードが遅いので腹持ちがとても良いです。
それから雑穀米って食べる時に、ぷちぷちとした食感がするんです。
意外とあのプチプチ感が病みつきなって、美味しいんですよね。

そして、プチプチがあるので白米よりもよく噛んで食べるようになります。
よく噛んで食べる＝満腹中枢が刺激されて食べる量が減る（食べ過ぎ防止）

つまり、ダイエットにも効果的なのです。

タマチャンショップ三十雑穀の口コミは？

たまちゃんショップで三十雑穀を購入した人の口コミをピックアップしました。

楽天の口コミを見ると、星5が満点中☆4.44と高評価です。（確認時点）
お弁当やおにぎりにしても美味しいという口コミも多かったです。
確かに、私もお弁当に詰めて持って行きましたが
冷えたときに白ごはんで食べるよりも雑穀米の方が美味しいですね。

それから、使われているのが全部国産っていうのもポイントが高い。

タマチャンショップの三十雑穀は白と黒どっちがいい？

タマチャンショップの三十雑穀はには、白と黒それから緑という3つの種類があります。
それぞれ、入っている雑穀米が違います。

緑はこちら↓↓

白→『バランスの白』
ビタミン、ミネラル、オメガ3脂肪酸のえごま、スーパーフード、アマランサスなど
美容と健康に良い雑穀がバランス良く配合されている。

黒→『美容の黒』
ポリフェノールやGABA、黒米や発芽玄米など美容に嬉しい成分を中心に配合されている。

緑→『栄養の緑』
栄養バランスに優れた配合。野菜、海藻、豆、小魚など雑穀にプラスして7種類の食材をプラスしてある。
歌手のhitomiさんとの共同開発商品。
白と黒よりもちょっとお高い。

どれを購入しようかと迷いますよね^^;
口コミを見ると、全部をまとめ買いしてブレンドして使うって人が割と多かったです。
味は好みがあると思うので、一度比較してみてお気に入りを見つけるのが一番かもしれませんね。

最後に・・

食べ物だけで必要な栄養分を摂取することは難しいと言われている中で
サプリメントを摂取する人も多いですが、色々と添加物も心配なんですよね。

そんな中、雑穀米で栄養が採れるならいいよなぁと思います。

タマチャンショップの雑穀米は、たまにセールで半額になるのでお見逃しなくです。

⇒自然の都【タマチャンショップ】